6時起床は継続できている。寝る時間が遅いので、相変わらず眠いが。昨日は少し朝が崩れたけど、今日は持ち直した。
仕事はやることやっているが、いまいち気持ちが上がってこない。やり方を変えてみるのときちんと寝ないといけないなと思う。相対的には午前中のパフォーマンスはやっぱりいいので、効率的に使えるように変化をしたい。
睡眠が足りないと思考が偏るというか、視野が狭くなっている感じがする。睡眠は大事だと感じる木曜日
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6時起床は継続できている。寝る時間が遅いので、相変わらず眠いが。昨日は少し朝が崩れたけど、今日は持ち直した。
仕事はやることやっているが、いまいち気持ちが上がってこない。やり方を変えてみるのときちんと寝ないといけないなと思う。相対的には午前中のパフォーマンスはやっぱりいいので、効率的に使えるように変化をしたい。
睡眠が足りないと思考が偏るというか、視野が狭くなっている感じがする。睡眠は大事だと感じる木曜日