生活が崩れる悪い癖

生活リズムが崩れている。予定が何もないとやりがち。せっかく、生活を整えるチャンスなのに、だいたい逃している。まあ、まだ時間はある。あと、今回の体調不良を検索していたが、もしかしたら、運悪く先週の土曜日の焼鳥にあたった可能性がありそう。というか症状がほぼ当てはまっている。体力面とか睡眠不足もあいまって、勝てなかった可能性。学びを得たので、活かしていく。