水曜日

昨日の夜リズムを崩したのと暴食した影響で微妙な感触。昨日の体調が微妙だったのはある程度良くなった気がする。リズムを作って、早く寝ていきたい。

仕事は午前中にピークがあって、午後は個人的な課題を頑張る感じ。試行錯誤って感じ。帰った後は昨日よりマシだけど、まだまだって感じ。日々のストレスがここに出ている感じがする。改善はしつつあるので、明日は睡眠時間をより確保したい。

お昼の生姜焼き gyazo.com