残業からの夜更かし

残業はしょうがないとして、その後がよくない流れ。きっかけはちょっとしたことだなと感じる。その行動をしなければ、そのまま寝てたと思う。そういう時の行動の癖を意識していく感じかな。後は、できるだけ本来取るべき行動の敷居を低くすることなのかな。気合いではなかなか解決できない問題だと思うので、なんとか仕組みにしたい。