良い午前中と微妙な夕方と夜

午前中から午後の初めぐらいまではいい感じに動けたし、働けた気がする。何が要因か分析して、うまく活かしたい。逆に夕方から夜は微妙というかダメになっている。一度ダメになるとリカバリー出来ていない。1番良くないのは全てに影響していること。生活も微妙になっている。下降気味になったら一息つくタイミングをとっていきたい。

gyazo.com お昼に食べた牛タン。美味しかった。